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徐蕾-高级化妆造型师 一九九五年至今从事传统及数码化妆造型师,北京星光摄影学校毕业,师从毛戈平,甄继先大师,从美丽无痕到百变造型技艺超群,服务细心,热心,时尚触觉敏锐,整体造型方面有较深的造诣,善于沟通,其作品尊贵优雅或清新间均。中国影视化妆比赛指定评委。



广州兰蔻婚纱摄影之女性养生操

广州兰蔻婚纱摄影之女性养生操,养生即保养生命的意思,精神养生是指通过怡养心神,调摄情志、调剂生活等方法,从而达到保养身体、减少疾病、增进健康、延年益寿的目的。这里我们说一些关于女性的养生操。
滚揉后溪穴:如果你坐在电脑面前,可以把双手后溪穴的这个部位放在桌子沿上,用腕关节带动双手,轻松地来回滚动,即可达到刺激效果。在滚动当中,它会有一种轻微的酸痛。每天只用抽出三分钟的时间来,随手动一下。坚持下来则对颈椎、腰椎确实有着非常非常好的疗效,对保护视力也很好。
瑜伽蝴蝶式:晚上回家做一下这个动作,坐下来,屁股下用一个折成两个手掌厚的毯子垫一下。然后双腿弯曲,脚心相对。双手抓住脚尖,膝盖向两侧打开,尽量往地上贴,腰要挺直,双膝有节奏向地板振动。每天10分钟。
搓摩脸部换醒肌肤:双手搓至发热,干洗脸,搓揉面部60次。不要用力拉动脸部皮肤,手掌搓热轻柔即可,起床后,睡觉前,觉得眼睛疲劳时都可以做做。
青岛婚纱摄影之拉伸脊椎缓解背部疲劳:正坐,双腿向前伸直并拢紧绷,脚尖向着身体的方向回勾,脚跟蹬地。同时双手十指交叉相扣,手心向天空方向翻转,手臂伸直,尽量充分地向上伸展,找脊椎被拉开的感觉。保持这个姿势10秒,放松,再做一次。 
缓解肩膀酸痛和减肥:买一只擀面杖,时常放在脚下来回的擀,每天10-15分钟。如果你的肩颈部对应的位置会觉得疼,有颗粒,擀到颗粒散开,肩颈部的疼痛也会相应的散开,坚持做还可以减肥。方便的话坐在办公室里也可以悄悄的做
刮眼操就像眼保健操,每天用指节刮眼睛的眉毛和下眼框,每次刮3分钟,每日三次,不但可以护眼,同时还可去除黑眼圈、 防斑,防皱,多重功效,刮的时候把痛点多刮一下,而且要慢慢的刮痛点,把它刮开




广州兰蔻摄影引进各式充满品味的名牌礼服,以的色彩装扮每对新人的绮梦,彷如化身炫丽的天使,轻临在这幸福的殿堂。不同的情境佐不同的氛围表情,以幸福的姿态通往永恒的理想未来.爱恋在兰蔻摄影….亲手埋下深刻的感动起源。


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